Was bedeutet Balance im Leben? Balance bedeutet nicht, alles so zu belassen, wie es ist und das Gefühl festzuhalten, sondern flexibel auf verschiedene Lebenssituationen zu reagieren.
Die Balance zwischen Anspannung & Entspannung ist wichtig.
Ein Gleichgewicht entsteht im ständigen, ausgewogenen Wechsel zwischen Leistungs- & Regenerationsphasen.
An diesem Wochenende laden wir dich ein den Wechsel zwischen Kraft & Ruhe zu erkunden und so den großen Begriff Balance vielleicht etwas besser verstehen zu können. Gerade im Sommer, wenn wir einen großen Teil unserer Freizeit mit anderen Menschen teilen, jede Minute in der Sonne genießen wollen und überwiegend von Aktivität geprägt sind, lohnt es sich, sich eine Auszeit zu schenken: vielleicht verbringst du diese Auszeit mit uns?
das retreat
〰️
das retreat 〰️
was dich erwartet
4 Yogaeinheiten in denen wir gemeinsam in die kraft, aber auch in die ruhe eintauchen
pranayama & meditation
gemeinschaftlicher Raum & Begegnung auf Augenhöhe
Zeit für dich
was enthalten ist
2 Übernachtungen im EZ oder DZ
2x Frühstücksbuffet inkl. lokaler Produkte, Kaffee & Tee
2x Dinner
Nutzung des Spabereiches mit Saunen & Schwimmbad
Preis
ab 480€ im doppelzimmer
Buchung
die buchung des find your balance retreats erfolgt über das alpenhaus gasteinertal.
deine hosts.
〰️
deine hosts. 〰️
nina endesfelder
Nina ist Yogalehrerin für Vinyasa Yoga, Embodied Movement und Yin Yoga und begleitet dich achtsam durch das Retreat. Mit über 800h Ausbildung in unterschiedlichen Yogarichtungen, ist sie optimal vorbereitet, den Raum für dich zu halten und für deine Anliegen da zu sein.
viola ebinger
Viola ist Yogalehrerin für Vinyasa Yoga und Yin Yoga und begleitet dich achtsam durch das Retreat. mit ihrer erfahrung regelmässige klassen und retreats zu geben, ist sie optimal vorbereitet, den Raum für dich zu halten und für dich da zu sein.
unsere retreat location.
〰️
unsere retreat location. 〰️
unser wohlfühlort - das alpenhaus gasteinertal
das Wellnesshotel alpenhaus Gasteinertal mit seinen 4 Sternen steht für modern-alpines Ambiente, herzliche Gastfreundschaft, bodenständigen Lifestyle und erholung für dich.